Рейтинг@Mail.ru

Массаж

       Массаж - один из функциональных методов профилактики и лечения травм и заболеваний, широко применяющийся с древних времен . Массаж способствует уменьшению и устранению болей, отеков, спаек, нормализации функции суставов, повышению обменных процессов в организме, ускорению процессов восстановления тканей и органов. В основе механизма действия массажа лежат рефлекторные, обменные и другие процессы, регулируемые центральной нервной системой. При воздействии дозированных приемов массажа происходит мобилизация и тренировка защитно-приспособительных механизмов человека. Любая профессиональная система по реабилитации больных после операций и травм и инсультов обязательно включает в себя массаж. Основные приёмы, применяемые масажистами: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, вибрация, постукивание. Массаж - это не только удовольствие, но и очень эффективный метод лечения многих заболеваний, связанных с мышечено-суставной сферой, в том числе осеохондроза, грыжи межпозвоночных дисков. Медицинский массаж усиливает лимфо- и кровообращение, уменьшает болезненные ощущения и способствует восстановлению нарушенных функций. Различные виды медицинского массажа помогут убрать боли и спазмы в мышцах и вернуть свободу движений. При хронических заболеваниях позвоночника, массаж поможет забыть об этих проблемах на длительный срок, а при регулярном посещении массажиста (1 курс в полгода) есть реальный шанс забыть о неприятных ощущениях навсегда. Курс лечения массажем состоит из 10 сеансов, проводимых через день. Средний курс 12 сеансов. Максимальный курс 15 сеансов. Массаж улучшает процессы в коже, функционирует функцию потовых и сальных желез, вызывает активизацию обмена веществ, повышению газообмена в органах и тканях. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует "сгоранию" избыточного жира. Для избавления от лишнего веса очень эффективно использование комплексного классического, точечного и антицеллюлитного массажа .

Показания для проведения сеансов лечебного массажа:

  • боли в спине, пояснице, шее, головные боли, остеохондроз
  • ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок
  • переломы на всех стадиях заживления, функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей)
  • артрозы, периартрозы
  • невралгии и невриты, радикулиты
  • параличи, хроническая недостаточность сердечной мышцы, стенокардия, гипертоническая болезнь, артериальная гипотония, реабилитационный период после инфаркта миокарда
  • хронический гастрит, нарушение моторной функции толстого кишечника, язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки (вне обострения)
  • бронхит, пневмония, бронхиальная астма

Для проведения массажа существуют противопоказания: ·

  • повышение температуры тела свыше 37.5 градусов,
  • грибковые и воспалительные заболевания кожи,
  • кровотечения и склонность к ним,
  • острая гинекология,
  • тошнота, рвота, алкогольное опьянение,
  • беременность,
  • гемофилия,
  • злокачественные опухоли, болезни крови,
  • сердечные и лёгочные недостаточности,
  • СПИД,
  • туберкулёз,
  • цинга,
  • гангрена,
  • психические заболевания с нарушением интеллекта (ДЦП не относится).

Советы доктора:

  • Ощутимые результаты вы получите после нескольких сеансов массажа. В некоторых случаях результат замететен сразу после первого сеанса. Вы ощутите прилив тепла, расслабление, уменьшение или полное исчезновение боли. Не желательно делать перерывы между сеансами более 3 дней, так как в этом случае эффективность массажа снижается.
  • Если Вы делаете массаж курсами, то повторять их можно через полгода или год. Перерыв между сеансами не более 2-3 дней. В дальнейшем, если Вы хотите проводить массаж с профилактической целью, то можно делать массаж 1-2 раза в неделю непрерывно.
  • Во время массажа все тело, и особенно массируемые мышцы и суставы, должно быть максимально расслабленно. Это значительно повышает эффективность процедуры.

Виды массажа:

  • массаж всех отделов позвоночника
  • массаж спины (сегментарный)
  • массаж головы (лобно-височной и затылочно-теменной области)
  • массаж воротниковой зоны (задняя поверхность шеи, спина до уровня IV позвонка, передняя поверхность грудной клетки до II ребра) ·массаж живота
  • массаж стоп (при плоскостопии, искривлениях ног, стимулирует иммунитет)
  • массаж нижних конечностей
  • общий массаж
  • антицеллюлитный массаж

       Классический массаж - сеанс общего релаксационного массажа это прекрасная общеоздоравливающая процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность, предупреждающая переутомление, создающая хорошее настроение для мобилизации перед трудной работой. Курс массажа предотвратит целый ряд психогенных заболеваний, начинающихся после перенапряжения психики. Антицеллюлитный массаж включает в себя поглаживание, растирание, смещение кожи, разминание круговыми движениями, постукивания, похлопывания, рубление, встряхивание, ручную вибрацию, перемеживающееся давление. Эффективность данного ручного массажа заключается в длительном интенсивном воздействии на проблемные зоны до разрушения жировых отложений и механического воздействия. В данной зоне возникают явления небольшого воспаления с его проявлениями в виде отека, покраснения, болезненности, температурной реакции. Но это достаточно кратковременно, обычно от нескольких часов до суток. Таким образом, каждое место можно обрабатывать 1-3 раза в неделю, обычно 2 раза. Усиление кровообращения в жировой ткани и увеличение количества гормонов в крови будет стимулировать освобождение жира из клетки. Массируемая кожа становится гладкой, упругой, эластичной. Как результат - общее оздоровление организма. Антицеллюлитный корректирующий массаж позволяет устранить неравномерное распределение подкожного жирового слоя (целлюлита) и добиться хороших результатов. Красивое тело без целлюлита . Лечебный массаж предназначен для достижения необходимого лечебного эффекта. Процедуры проводятся ежедневно или через день, в зависимости от возраста по необходимости. Но не менее 8 сеансов. В лечебном массаже выделяют четыре основные приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию, а также активно-пассивные движения. Лечебный массаж обладает профилактической и оздоровительной функцией. Использование лечебного массажа позволяет устранить причины развития различных заболеваний, а также обладает релаксирующим эффектом. Как известно, лечение действует более эффективно, если его начать на ранних стадиях заболевания. Это утверждение целиком и полностью можно отнести и к массажу.

Вернуться к методам

Вернуться к статьям

На главную

на портал www.gasich.ru     Copyright © GASICH.RU 2006-2017.         Rambler's Top100         Рейтинг@Mail.ru